Zaharurile sunt combustibilul de bază al organismului nostru. Din cele mai vechi timpuri, principalele surse de zahăr din alimentația umană au fost fructele, legumele, cerealele și mierea. Odată cu dezvoltarea industriei alimentare, utilizarea zahărului în producția alimentară a crescut drastic. Te-ai întrebat vreodată cât de mult zahăr este de fapt în alimentele pe care le consumăm în fiecare zi? Descoperă ce se întâmplă cu corpul nostru când îl supraîncărcăm cu zahăr.